Makoto先生による指導者のためのスキルアップワークショップ3月20日・21日

 

昨年大好評だったMakoto先生による指導者向けワークショップとオープンクラス開催です！
True Arts Yogaのティーチャートレーニングの一環であるこのワークショップですが、

TT受講生以外の参加者を若干名募集します。関東で人気急上昇の実力派講師、Makoto先生の指導にぜひ触れてみて下さい。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3月20日（日）15:00-17:30
①指導者のためのアジャストメント講座
〜ダウンドッグを徹底に分析！！〜
どのスタイルのヨガにも出てくるダウンドッグ（アドムカシュヴァナーサナ）ですが、正しく指導し、アジャストできていますか？
ダウンドッグは様々なポーズに繋がる沢山の大切な要素を含んでいます。

このポーズが正しく理解できていないと、ハンドスタンド（アドムカヴリクシャーサナ）を始めとする逆転ポーズに進むことができません。
分かったつもりになりがちな基本ポーズ、ダウンドッグの構成要素を細かく分析して見直します。

自身の練習や指導を変えていきましょう。


3月20日（日）18:00-19:30
②オープンクラス
〜サンスカラーラ：心の反応パターンを手放す〜
このクラスは中級レベルとなりますが、指導者ではない一般の方も受講可能です。

半分のハンドスタンド（アルダ・アドムカヴリクシャーサナ）をピークポーズにし逆転に向かう練習をします。

指導者の方は①のアジャストメントワークショップと連続受講されることで更に理解が深まる内容となっています。


3月21日（祝）11:00-17:30（計5時間 休憩90分）
③指導者のためのシークエンシングワークショップ
〜シークエンス作りを見直そう〜
理にかなったシークエンス作りは多くの指導者にとって課題です。

クラスの対象、レベル、テーマによって緻密に練られたシークエンスはそのままその指導者の魅力となり、実力を左右します。

あなたのシークエンスは大丈夫ですか？マンネリ化していないでしょうか。
ポーズの分類や構成要素をもう一度洗い出し、目的に合った、そしてヨガ哲学と身体への効果とがしっかり織り込まれた

シークエンス作りを目指しましょう。


【受講料】①9,500円 ②3,500円 ③19,000円／①〜③セット受講30,000円
【場所】ヨガスタジオフォレスタ（淀屋橋）
【お申し込み】お名前、希望クラスを明記の上、
trueartsyoga☆gmail.com（☆を@に変えて下さい）までお申し込み下さい